סטודיו EINAV- אימוני בוטיק מציע אימונים מגוונים לנשים. אימונים פונקציונאליים, BOOTCAMP, TABATA, ZUMBA, CORE, פילאטיס מזרן , BARRE, יוגה ועוד.
הסטודיו הינו סטודיו בוטיק, עד 9 מתאמנות באימון.
בסטודיו ניתן יחס אישי והתאמה אישית לכל מתאמנת מצד מאמנות מקצועיות ומובילות בתחומן.
הסטודיו נמצא בקיבוץ שדה נחום
היוגה הנשית, פרי פיתוחה של מירה ארצי פדן, משלבת ידע עתיק מעולם היוגה עם ידע מדעי ועדכני בבריאות האישה.
ייחודה בהתאמת התרגול לחיי האישה תוך התייחסות לגוף הנשי, למחזוריות הנשית והשפעתה, לתודעה נשית ולחיבור בניהם.
התרגול מזמן עבודה מעמיקה עם שרירי קרקעית האגן ושרירי הליבה, המאפשרת מענה לכאבי גב ובעיות יציבה, תפקוד תקין של איברי האגן, מסייעת בבעיות המלוות את המחזור החודשי, תהליכי גיל המעבר, בעיות ברצפת האגן, מחלות אופייניות לנשים, הפחתת מתח ועוד.....
דרך תרגול קשוב ומשתנה, המתאים לכל אישה בכל גיל, את מכירה את גופך, חוקרת את עצמך, מקשיבה לרחשים עמוקים, מכירה את דפוסי חייך ומשנה את מה שאינו מיטיב איתך. בעזרת התובנות שתרכשי תוכלי לצאת לעולם מיוצבת ומדויקת יותר לעצמך ולסביבה.
מוזמנת להצטרף לנשים שכבר בחרו לשלב תרגול יוגה נשית כאורח חיים.
השיעורים מתקיימים בסטודיו נעים, מרווח ומזמין.
שלום אני מדריכה ליוגה מזה 14 שנים, עובדת עם כל טווחי הגילאים השונים, והתמחות בבעיות גב
עיקר העיסוק והתמחות שלי ביום הוא טיפול הרפלקסולוגיה !
תורה שלמה של טיפול במחלות גוף נפש דרך מערכת העצבים- שמרושתת לנו לאורך כל הגוף
ניתן דרך טיפול זה להביא את הגוף-נפש שלנו חזרה לאיזון, ולעורר את הגוף לרפא בעיות קיימות..
כי בסופו של דבר אנחנו מרפאים את עצמנו
לפרטים ותאום מוזמנים ליצור עימי קשר!
050-8233384 אדווה
